Fleura over zichzelf
Zo terug van weggeweest.... De afgelopen keer ben ik 20 kilo met behulp van mijn eetdagboekje en buddies afgevallen maar helaas is er door omstandigheden weer 5 kilo van terug. Tijd weer dus om 5 kilo van af te krijgen en misschien nog wel meer.
Strategie:
- gezond eten, (check)
- blijven sporten, (no problem)
- emotie eten uitschakelen (uitdaging)
Motivatie
- bikini fit
Strategie:
- gezond eten, (check)
- blijven sporten, (no problem)
- emotie eten uitschakelen (uitdaging)
Motivatie
- bikini fit
